কিডনি পরিষ্কার রাখে ডাঁটা শাক
- ১০ এপ্রিল ২০২১ ১০:৪১
শাক-সবজির প্রতি আমার একটা আলাদা দরদ আছে এটা আপনারা আশা করি জানেন। আমি শাক-সবজির রান্নায় যে কোনো মাছ মাংসের রান্নার চেয়েও বেশি যত্ন নেই। কারণ...
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে রসুন
- ০৩ এপ্রিল ২০২১ ১০:০১
গোটা বিশ্বে উচ্চ রক্তচাপে ভোগা রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। মূলত কর্মব্যস্ত জীবন, অতিরিক্ত উদ্বেগ, খাদ্যাভ্যাসে অনিয়ন্ত্রণের কারণে অনেকেই অল্প বয়সে এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন।...
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখে ঢেঁড়স
- ২৮ মার্চ ২০২১ ১১:০২
আমাদের সকলের পরিচিত একটি সবজি হল ঢেঁড়স। এই ঢেঁড়সকে একটু অবহেলা করে দেখা হয়। কিন্তু পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ঢেঁড়সের খাদ্যগুণ অনেক। পেটের কষ্ট থেকে মুক্তি...
আলসারের ব্যথা নিরাময় করে মিষ্টি আলু
- ০৫ ফেব্রুয়ারি ২০২১ ১১:৩৬
মিষ্টি আলু রাঙ্গা আলু নামেও পরিচিত। বেগুনী, লাল, হালকা হলুদ অথবা সাদা রঙের হয় মিষ্টি আলু। মিষ্টি আলুতে ভিটামিন ও খনিজ উপাদান থাকে। দ্রুত শক্তি...
ভ্যাকসিনে আস্থা ও আগ্রহ বাড়ছে
- ০৫ ফেব্রুয়ারি ২০২১ ১১:০৫
মহামারী আকারে ছড়িয়ে পড়া করোনা ভাইরাস (কোভিড-১৯)-এর ভ্যাকসিন নিয়ে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আস্থা বাড়ছে বিশ্ববাসীর। বাড়ছে আগ্রহও। আগের চেয়ে আরো বেশি মানুষ এখন ভ্যাকসিন গ্রহণে...
ফুসফুসকে সুস্থ রাখতে যা খাওয়া উচিত
- ০২ ফেব্রুয়ারি ২০২১ ১৬:৩৫
ফুসফুস মানব শরীরে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে অন্যতম। করোনায় অনেকেরই ফুসফুস অকেজো হয়ে প্রাণহানিও ঘটছে। তাই ফুসফুস নিয়ে সচেতেন হওয়া উচিৎ সবার। ফুসফুস সুস্থ রাখার...
শরীরের পুষ্টিতেই চুলের স্বাস্থ্য নির্ভর করে
- ৩১ জানুয়ারি ২০২১ ১৭:৫৩
বলা হয়ে থাকে শরীরে সৌন্দয্য অনেকটাই বাড়িয়ে দেয় চুল। আর এই চুল পড়ার সমস্য সবারই কম-বেশি হয়ে থাকে। নারী হোক বা পুরুষ, উভয়েরই চুল পড়ে।...
করোনা পুরুষদের প্রজননক্ষমতায় প্রভাব ফেলে!
- ৩০ জানুয়ারি ২০২১ ১১:২২
করোনা ভাইরাসে সৃষ্ট রোগ কোভিড-১৯ পুরুষের শুক্রাণুর মানের ওপর প্রভাব ফেলে এবং প্রজননক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে। সম্প্রতি নতুন এক সমীক্ষায় উঠে এসেছে এমন তথ্য। গত...
বিএসএমএমইউয়ে প্রথম টিকা নিলেন উপাচার্য
- ২৮ জানুয়ারি ২০২১ ১০:৫৬
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ে (বিএসএমএমইউ) করোনা ভাইরাসের টিকা দেয়া শুরু হয়েছে। বৃহস্পতিবার সকালে এ টিকা দেওয়া শুরু হয়। বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য অধ্যাপক ডা. কনক কান্তি...
স্মৃতিশক্তি বাড়ায় ডালিম
- ২৪ জানুয়ারি ২০২১ ১২:০৭
ডালিম পৃথিবীর অন্যতম স্বাস্থ্যকর খাবার। এটি শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। পুষ্টিবিদরা এটাকে স্বর্গীয় ফুড বলেন এর অসাধারণ গুণাগুণের জন্য। ডালিমে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ভাইরাল এবং অ্যান্টি-টিউমার উপাদান,...
