খুশকির সমস্যা সমাধানের সহজ উপায়
- ২৩ জানুয়ারি ২০২০ ১২:২২
শীত এলেই কমবেশি সব মানুষই খুশকির সমস্যায় ভুগে থাকেন। চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে খুশকি একটা বিরাট সমস্যা। আগে শুধুমাত্র শীতকালের শুষ্ক আবহাওয়াতে খুশকির সমস্যা দেখা দিলেও...
প্যালেডিয়াম স্বর্ণের চেয়েও দামি!
- ২২ জানুয়ারি ২০২০ ১৬:৪০
গত দুই সপ্তাহে এই ধাতুর দাম লাফ দিয়ে ২৫ শতাংশ বেড়েছে। গত বছরের তুলনায় যার মূল্য এখন দ্বিগুণ। এক আউন্স (২৮.৩৫ গ্রাম প্যালেডিয়ামের দাম দুই...
সজিনা পরিপাকতন্ত্র পরিষ্কার করে
- ২২ জানুয়ারি ২০২০ ১৬:৩৯
গাছটার বৈজ্ঞানিক নাম মরিংগা ওলেইফেরা। ইংরেজিতে গাছটিকে মিরাকল ট্রি বা অলৌকিক গাছ নামেও আখ্যায়িত করা হয়েছে। এই গাছের প্রতি গ্রাম পাতায় গাজরের চারগুণ বেশি ভিটামিন...
পুষ্টিতে শীতের ফলমূলের গুণ
- ২২ জানুয়ারি ২০২০ ১৬:০০
আমাদের দেশে শীতকালে গ্রীষ্মকালের মতো এত বৈচিত্র্যময় ফলমূল না পাওয়া গেলেও শীতে বেশ কিছু উপকারী ফলমূল পাওয়া যায়। সেগুলো নিয়মিত খেতে ভুলবেন না। জেনে নিন...
পেয়ারার স্বাস্থ্য উপকারিতা
- ২১ জানুয়ারি ২০২০ ১৫:৪৪
পেয়ারা একটি মৌসুমি ফল। তবে এখন প্রায় সারা বছরই পেয়ারা পাওয়া যায়। পুষ্টি ও স্বাস্থ্য উপকারিতায় ভরপুর এই ফলকে বলা হয় ‘সুপার ফুড’। বিভিন্ন অসুখ নিরাময়ের...
জ্বরের পিছনে লুকিয়ে থাকতে পারে জটিল অসুখ
- ২০ জানুয়ারি ২০২০ ২৩:৩৭
সামান্য ঠান্ডা লাগলেই জ্বর জ্বর ভাব আসে। আবার পেটে সংক্রমণ বা ফুসফুসে ইনফেকশন হলেও ধীরে ধীরে জাঁকিয়ে বসে জ্বর। ঋতু পরিবর্তন, ভাইরাল ইনফেকশন বা অন্য...
মাইগ্রেনের ব্যথায় করণীয়
- ২০ জানুয়ারি ২০২০ ১৫:৫৭
কাজ করতে করতে বা যেকোনো সময় হঠাৎ করেই শুরু হয় মাইগ্রেনের ব্যথা। এই রোগ সাধারণত ২০ থেকে ৩০ বছর বয়সে শুরু হয়। বর্তমানে বিশ্বে প্রায়...
অনিদ্রার কারণ ও প্রতিকার
- ১৮ জানুয়ারি ২০২০ ১৫:০৭
সুস্থ থাকতে সঠিক মাত্রায় নিয়মিত ঘুমানোর কোনো বিকল্প নেই। নিয়মিত ঘুম না হলে নানারকম শারীরিক ও মানসিক সমস্যা দেখা দেয়। তাই সুস্থ-সবল ও সতেজ থাকতে...
শীতে কোমর, ঘাড় ও হাঁটুর ব্যথা দূর করুন এই কয়েকটি উপায়ে
- ১৭ জানুয়ারি ২০২০ ২২:৪৩
তীব্র শীতে কোমর, ঘাড় আর হাঁটুর ব্যথা চেপে ধরে অনেককে। শীতের প্রকোপে একটানা অনেকক্ষণ জড়সড় হয়ে শুয়ে থাকায় মেরুদণ্ড তার স্বাভাবিক আকার হারায়। এর ফলে...
গর্ভাবস্থার শুরুর ৩ মাস, সতর্কতা ও যত্ন
- ১৭ জানুয়ারি ২০২০ ১৬:১১
গর্ভধারণ একজন নারীর জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি অধ্যায়। একই সাথে আনন্দ, উদ্বেগ, শঙ্কা ইত্যাদি নানা অনুভূতির মিশেলে আচ্ছন্ন থাকে গর্ভবতী মায়ের হৃদয়। প্রথমদিকে অনেকটাই বোঝা...
